50 Полезных привычек

[micht]

тогда тебе к Андрееву

[Просто человек]

Андреев сбегает за океан)))

[micht]

ни че ты  за мкадом от моих советов

[Chilido]

Там нет ничего про курочку, котлетки, борщ и шашлык из баранинки. И про колбасу. Плохая диета.  

[Nick Korolev]

и про попить???

[Chilido]

Ни про попить, ни про толком поесть.

[Nick Korolev]

не порядок!!!

[Неон]

...Что сказать ..... Все верно... Трудновато првое время к такому режиму привыкнуть...а потом ..как по маслу...))

[micht]

вот это верно на все 100

[Просто человек]

Частично согласна про шоколадку в первой половине дня. поднимает настроение и стимулирует мозг. Но от какого-то диетолога слышала, что сладкое(если не можешь отказаться) лучшего всего с 15:00-17:00... приблизительно. а про фрукты все верно. Они вызывают в организме брожение и, кстати, усиливают аппетит))